En esta segunda entrada de lo que debes tener listo para el día del parto, encuentras la lista del equipaje para mamá y papá.
Si te estás acercando a la semana 35 – 36, es bueno que tengas listo el equipaje para llevar a la clínica el día del parto.
Antes que nada repite este mantra mientras piensas en lo que quieres llevar al hospital: El “por si acaso”, no va en la maleta. Sólo vas a llevar lo realmente importante y necesario, ten por seguro que los imprevistos los va a solucionar tu acompañante o cualquier miembro de la familia.
Deseamos que las condiciones de tu parto sean completamente normales y por eso calculamos que pasarás dos noches en el hospital y podrás salir al tercer día con tu bebé en brazos.
Lee también: ¿Qué debo alistar para el parto? Parte I: El bebé
Maleta para la mamá y el papá
Es un poco más compleja que la del bebé, pero vamos a resumirla en una sola, asumiendo que tanto papá como mamá serán prácticos a la hora de empacar
La práctica del yoga durante el embarazo acondiciona el cuerpo y la mente para el parto.
Calle 128 B Bis # 59-36 Bogotá
Elementos de aseo
- Jabón líquido para cuerpo
- Shampoo
- Acondicionador
- 2 cepillos de dientes
- Crema dental
- Cepillo para el pelo
- Crema hidratante para el cuerpo
- Desodorante para mamá y papá
- Crema hidratante para la cara
- Bálsamo para labios
- Maquillaje, sólo si lo quieres
- Moñas, coletas o caimán para sujetar el pelo
- 1 paquete de pañales o toallas higiénicas maternas
- 3 a 5 Pads o protectores de lactancia
Ropa Interior
Para mamá
Compra o usa la talla que tienes actualmente.
- 5 a 6 panties o calzones de algodón amplios en la cintura y en la entrepierna. Preferiblemente sin costuras
- 2 a 3 brasieres de lactancia, preferiblemente de algodón
- 3 pares de calcetines
Para papá
- 3 calzoncillos
- 3 pares de calcetines
Ropa para el día
Para mamá
- 2 mudas de ropa muy cómoda o pijamas bonitas. Pueden ser de pantalón elástico muy suave o de ajustar con lazo y camisa de botones al frente que te faciliten la lactancia
- 1 bata en caso de que quieras abrigarte sin estar en cama o para salir del baño
- 1 muda de ropa para salir de la clínica: lo mas importante es que no te talle en la cintura o la entrepierna
Para papá
- 1 jeans
- 2 camisas o camisetas
- 1 buso o chaqueta
Para dormir
Para mamá
- 2 pijamas de bata o de pantalón suave, frescas y con botones al frente o abertura para facilitar la lactancia
- 1 par de medias de dormir
Para Papá
- 1 Pijama
Zapatos
- Pantuflas para mamá
- Chanclas para el baño
- Pantuflas para papá
- Tennis o zapatos cómodos para salir de la clínica
Documentos
- Historia clínica o algunas consideraciones médicas escritas que te haya recomendado tu ginecólogo
- Libro o anotaciones que te ayuden durante el trabajo de parto
- Cédula, carnet de la medicina prepagada, eps o seguro médico.
Otros:
- Algún elemento para maseajear espalda o caderas
- Snacks saludables
- Botilito para agua
- Cargador del celular
- Dinero en efectivo y tarjeta
- Cámara fotográfica
- Celulares (No creo que se les olvide, pero por si acaso)
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